Close Menu
  • Начало
  • Бизнес
  • Здравеопазване
  • Престъпления
  • Мнения
  • Политика
  • Туризъм
  • Управление
Facebook X (Twitter) Instagram
Bourgas.bg
  • Начало
  • Бизнес
  • Здравеопазване
  • Престъпления
  • Мнения
  • Политика
  • Туризъм
  • Управление
Bourgas.bg
Начало - Любопитно - Удря ни януарската депресия – сметките валят, а празниците свършиха
Любопитно

Удря ни януарската депресия – сметките валят, а празниците свършиха

20.01.2024Няма коментари2 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn
Удря-ни-януарската-депресия-–-сметките-валят,-а-празниците-свършиха
Удря ни януарската депресия – сметките валят, а празниците свършиха


Не посягайте към алкохола, излезте на слънце, само то е безплатно, съветват специалисти

Удря ни януарската депресия, предупреди психиатърът д-р Веселин Герев. Тази и следващата седмица са най-тежките в емоционално отношение през годината. Предстоят най-мрачните и потискащи дни до края на месеца. Причината за това е комбинация от няколко фактора.

От една страна, празничната суматоха е отзвучала, изхарчили сме пари за безсмислени подаръци, опитали сме да си купим емоции, вместо да си ги доставим. Междувременно сметките валят. Това са идеалните предпоставки за меланхолия.

Животът продължава монотонно и на моменти сякаш е спрял. От друга страна, прекарваме все повече време между четири стени, а слънцето е все по-оскъдно. Заради късия ден, липсата на слънце и студеното време човек бива обхванат от меланхолия.

„Липсата на слънце по принцип оказва влияние върху нивата на серотонин в организма, който пък отговаря за тонуса и настроението. Само слънцето е безплатно, затова има ли лъчи излезте за 10 минути да ви огреят. Интензивното слънцегреене дава тласък на серотонина и прогонва лошите мисли, обяснява още д-р Герев.

През този период всекидневните дейности вкъщи са ни трудни, задълженията в службата също. „Сутрин събуждането е трудно, ставането от леглото е тегаво, всекидневието стартира с нежелание. През деня умората си казва своето, концентрацията е затруднена, а всекидневните задължения костват усилие. На моменти не спим добре или пък получаваме пристъпи на нервност и напрежение, които идват без видима причина“, казва още специалистът.

Не посягайте към алкохола, за да се справите с черните мисли и лошото настроение. Той е известен още като течен антидепресант и епизодично помага, но с всеки изминал ден засилва усещането за тъга. Феноменът на така наречената сезонна меланхолия д-р Герев наблюдава повече от 15 години.

„Към края на месеца, може би, когато хората получат заплата, се поразвеселяват. Не знам на какво се дължи, но го потвърждават моите наблюдения и изследванията“, казва още той.

Източник: „Телеграф“

image

Оценете публикацията

Свързани публикации

Всички ги ползваме ежедневно, но те са много опасни

Екстрасенс посочи 14 мощни ритуала, които пазят всички от негативни влияния!

Слагам само две яйца, две шепи орехи и ябълка…Кой да вярва, че от нищо може да стане толкова вкусно нещо!

Comments are closed.

  • Актуалното
  • Най-коментирано
05.01.2025

Монтаж на абсорбатор: как да изберем правилния модел и инсталираме го безпроблемно

05.01.2025

Монтаж на абсорбатор: как да изберем правилния модел и инсталираме го безпроблемно

11.12.2024

Изграждане на електрически инсталации в дома: Пълно ръководство за електрически ремонти, осветление и табла

18.10.2023

Ще построим иновативно училище в Крайморие

18.10.2023

Турски престъпници, откраднали милиони от Германия

18.10.2023

Въздействието на спорта върху приходите на други бизнеси

Спонсорирани връзки
  • 151.BG
  • Адвокат в Бургас
  • Водопроводчик в Бургас
  • Електротехник в Бургас
  • Счетоводни услуги в Бургас
Copyright © 2025. Powered by WordPress.
  • Начало
  • Политика за поверителност
  • Контакти

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Рекламният блокер е включен!
Рекламният блокер е включен!
Нашият уебсайт е възможен благодарение на показването на онлайн реклами на нашите посетители. Моля, подкрепете ни, като деактивирате своя Ad Blocker.