Научете лечебните и полезни свойства на малиновите листа
Чували ли сте за силните лечебни свойства на малиновите листа? Листата не само лекуват настинки, но и се борят с инфекции и премахват токсините от тялото. Чаят от малинови листа помага за успокояване на главоболие и болки при ПМС, лекува пикочната и храносмилателната система. Как да събираме малинови листа, какво може да се лекува с тях?
Лечебни и полезни свойства на малинови листа
По време на фотосинтезата в листата на малината се образува цял комплекс от полезни микроелементи и витамини: магнезий, йод, флуор, фолиева киселина, витамини С, Е, К и антиоксиданти. Всеки знае, че малините са най-добрият помощник при настинки. Съставът на листата и стъблата включва салицилова киселина, която има антипиретичен ефект и стимулира изпотяването. А отварите от малинови листа имат отхрачващи свойства и облекчават възпалението на горните дихателни пътища. Чайовете могат да се пият за предотвратяване на инфекциозни заболявания, например по време на грипни епидемии.
Полезните свойства на листата не се ограничават само при лечение на настинки и грип. Малините съдържат флавоноиди, които предотвратяват заболявания на кръвоносната система и понижават риска от рак. Растението е в състояние да укрепи стените на кръвоносните съдове и помага за спиране на вътрешни кръвоизливи. Съдържанието на танини в листата на малината помага при лошо храносмилане и диария. Също така, здравословните чайове повишават апетита, облекчават нервното напрежение и затоплят.
Малиновите листа са с високо съдържание на витамин С, който помага на тялото да усвоява по-бързо желязото и укрепва имунната система. А инфузия от листа се използва за измиване на очите с конюнктивит и изплакване на устата, за да се намали възпалението на венците.
Кой не трябва да пие чай от малинови листа?
Не се препоръчва да се пият отвари за жени в последния месец на бременността, както и при алергични реакции и лична непоносимост към продукта.
Малиновите листа съдържат фибри и много органични киселини, които могат да раздразнят лигавицата на вътрешните органи. Поради това не се препоръчва употребата на пациенти с гастрит, стомашна язва, панкреатит и тези, които имат повишена стомашна киселинност. Хората, страдащи от запек, не се препоръчват да пият чай от малинови листа, тъй като растението съдържа танини. Също така не използвайте и при бронхиална астма.
В малки дози чайове от малинови листа могат да се пият при хора с камъни в бъбреците и ниско кръвно налягане.
Как да събираме малинови листа?
Най-добре е да събирате малинови листа и клонки преди узряването на плодовете, когато плодът все още не е усвоил всички хранителни вещества. Листата трябва да се събират в сух, слънчев ден, когато росата се вдигне. Гледайте листата да нямат признаци на заболяване.
Те не трябва да се мият преди сушене. Сушенето се извършва на сянка, без пряка слънчева светлина, като листата се разстилат на тънък слой върху хартия или плат.
Сухите листа от малина се съхраняват най-добре в хартиени или ленени торби, подходящи са и стъклени или керамични съдове с плътни капаци. Срокът на годност на изсушените листа е две години от момента на събиране.
Автор Лора Костова, happy-woman.bg
