Ежедневната им консумация е полезна за тези, които страдат от заболявания на червата и стомаха
Мандарините са любимите зимни плодове на мнозина. Освен сочни, сладки, ароматни и вкусни те са и много полезни. Считат се за бомба, пълна с витамините C, D, K, които укрепват нашите тела, активират обмяната на веществата, изгарят мазнините и ни освобождават от излишната течност. В същото време тези слънчеви цитрусови плодове са нискокалорични: само 42 ккал на 100 грама. Яжте 3-4 мандарини на ден, за да се предпазите от настинки и грип, съветват докторите.
Ежедневната им консумация е полезна за тези, които страдат от заболявания на червата и стомаха. Фреш от мандарина пък нормализира храносмилателния тракт. Интересното е, че дори корите им, които обичайно хвърляме, имат целебни свойства. Те могат да бъдат силен лек срещу бронхит и кашлица. При настинка или грип се препоръчва да се вземе отвара от мандаринови кори. В 400 мл вряла вода пуснете корите от 3 мандарини. Сварете и оставете за около два часа.
Вземайте половин чаша топъл разтвор 4 пъти на ден. Отварата, приготвена в съотношение корите на 3 плодчета и 1 литър вода, кипнати на котлона, помага за намаляване на кръвната захар. Съхранява се в хладилник и се пие по една кафеена чашка всеки ден.
