Никога не яжте тези 6 неща на гладно

Те ще ви накарат да се чувствате още по-гладни, ще имат негативен ефект върху храносмилателната дейност Стомахът ни е най-активен сутрин и именно това е причината диетолозите да съветват, че закуската е най-важното хранене за деня. Обаче употребата на някои определени храни и напитки на гладно не действат особено добре на организма и метаболизма – заради това, че на гладно техните вещества не се усвояват по правилния начин от тялото и това не ни дава необходимата енергия и витамини, които са ни необходими, за да започнем деня здравословно. Вижте кои са храните, които трябва да се избягват на гладен стомах и не ги хапвайте като първо хранене за деня.Те ще ви накарат да се чувствате още по-гладни, ще имат негативен ефект върху храносмилателната дейност, и най-вече – ще се отразят пагубно на общото самочувствие и организма. Кафе и тестени закуски Студени напитки Цитрусови плодове Круши Сладки и бонбони Кисело мляко или айрян